Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Странно прозвучит, но при моём вольном графике и работе дома я не имею возможности полноценно заниматься собой: саморазвитие, личностный рост, уход за телом и лицом в особенности. За полгода с маминой историей визуально лицо постарело лет на пять (( Большая часть свободного времени уходит на готовку-уборку-глажку. Вторая огромная доля времени уходит на помощь в учёбе сыну, его допы, игровое общение с ним и общение развивающее. Работа всегда вносит свои коррективы, она тоже не на последнем месте. Вечером, после того, как уложу малого, остаётся часа полтора-два на общение с мужем. Да и то не каждый день такая роскошь выпадает. Потом сон, потом всё заново...а как же я?
Ведь хочется пересмотреть кучу фильмов, которые в семье не интересны никому, кроме меня. Хочется перечитать кучу новой литературы и многое из уже прочитанного ранее. Хочется более глубоко изучить некоторые интересующие меня сферы -- лекции и документалки мне в помощь. НО КОГДА?! Допустим, приспособилась слушать Дмитрия Быкова пока занимаюсь готовкой, глажкой или своим маникюром. И если дома муж или сын, то половина лекции проходит мимо ушей, ибо вечно дёргают. Ррррр!
Короче. Наткнулась недавно на такую вещь, как полифазный сон. Ознакомилась повнимательнее, прикинула плюсы и минусы использования, заинтригована. В юности был подобный положительный опыт, но тогда я делала всё интуитивно, просто потому что нравилось и не доставляло проблем. Делала не правильно (но почти правильно!), посему и завершилось провалом. Сейчас же у меня в руках отличная теоритическая база. Думаю, опробовать.
А был ли у вас в жизни опыт полифазы? Было бы интересно обсудить.