[Ветер августа]

Таки да! ДА! Отвела малого в сад и сразу же к штанге. Ножки мои пухлые трясутся от нагрузки )) Сразу 18кг на крупные мышцы. Ну а чего -- я девушка не хрупкая, в самый раз.
В этом году решено поститься, так что белков в организм не скоро покидаю. Но мне ведь и не надо мышечную массу, мне надо жирок сгонять. Вот пусть мышыцы из больших запасов и питаются.
Ух. Теперь надо три недельки не филонить, а потом тело привыкнет к постоянным тренировкам и подсядет на них.

@темы: тренировочное

Comments

[Жаккардовый узор]

Ветер августа,

[Abusus]

Ты давай и сюда возвращайся с отчетами. Мы тут тебя попинаем!!!!

[Ветер августа]

Abusus, некогда, если честно. Веду дневник тренировок, из-за работы не всегда получается заниматься 4 раза в неделю, но два уже стабильно. Пинать меня не надо, я ужо всё осознала, каюсь и исправляюсь ))