Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Замечательно тренировка прошла, хоть и была сегодня не самая любимая Pump Revolution.

Когда пресс качала, заметила, что стало меньше на одну складочку. А я-то всё переживала, что рельеф под жирком есть, но сам жир не тает. Так вот тает он, тает!!!
Трусявы стали свободнее сидеть: что на боках, что на попе. Да и сама попа как-то выше делается, подтягивается. Особенно хорошо это заметно в платьях на каблуке.
В зоне между подмышкой и грудью раньше складка была -- НЕТУ!!! Так что совсем не зря эти 13кг штанги на грудь каждый раз. Теперь с ещё большим энтузиазмом эту зону качаю.
Осанка, Боже мой, какая делается осанка!

Изменения медленно, а таки происходят. Работы ещё ого-го впереди, но...эта работа приносит удовольствие. Наконец-то, я нашла то, что мне идеально подходит.

@темы: тренировочное

Комментарии
14.07.2012 в 21:12

Жизнь такая, какой мы ее делаем…
ты, Ленка, Герой!!!
14.07.2012 в 21:13

Сердце не судится с тем, кто в нём оставил след
умничка
прямо сердце каждый раз радуется, как тебя читаю
14.07.2012 в 23:02

Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Рыжая Вьюга, не, я дотошная очень: если мне чего надо, то так и будет.

Фиона., ой, как приятно слышать. Как твои тренировки?
15.07.2012 в 09:23

Сердце не судится с тем, кто в нём оставил след
Ветер августа, у меня сейчас перерыв из-за Сургута. Тут ни питание не выстроить толком, ни тренировки.
15.07.2012 в 11:35

Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Фиона., мы тоже в августе планируем по гостям покататься пару недель -- у меня паника, я же не повезу с собой штангу (((

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail