Insanity 2\18

[Ветер августа]

На сегодня отстрелялась. Был МАХ Recavery, после вчерашнего нагруза просто отлично было. Потянулась вся-вся с превеликим удовольствием.
За утро сделано уже 40 отжиманий и 10 полуподтягов на турнике.
Через полчаса убегаю в ЖЭК за справками, а оттуда уже за дитём в сад, и везде пешком.
Если будет желание, и погода позволит, то ближе к вечеру выскочу на пробежку...но, если честно, пока не тянет: на улице хмуро, серо и ветрено.

@темы: тренировочное

Comments

[Alma-Kpo]

ох))) скачала я тут себе эту тренировку))) первую выдержала минут 15 и свалилась))) теперь просто восхищаюсь, как ты это все делаешь... видимо, надо подготовить мне себя физически, чтобы приступить к ТАКИМ занятиям, а то мое слабое тело до сих пор в шоке)))
Герой ты в общем

[Ветер августа]

Alma-Kpo, да, тут лучше с чего-то попроще начать. Инсанька ооочень интенсивная и взрывная, но и действенная, конечно. Спасибо за героя, приятно )))