Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Если бы не нарушила жутко питание, то тренировка прошла бы отлично и хватило бы сил на пресс. А так подташнивало и голова кружилась под конец. Потому что не надо было вместо обеда и полдника жрать пахлаву!!! Организм отвык от приёма такого кол-ва жиров и лёгких углеводов одним махом, он был в шоке. Он до сих пор в ахуе и ругается. На еду смотреть не могу. Фу, сама себе противна.
Подумать только -- я когда-то так чуть ли не каждый день питалась и чувствовала себя комфортно...бееееее, меня снова мутит.
Зато сладкого теперь неделю точно не захочется.

На завтра по расписанию стоит Cardio Recovery, которую я сразу заменяю на Мах Recavery. Ибо не фиг.

@темы: тренировочное