62й день Insanity

[Ветер августа]

Два дня не было времени выйти в инет, а между тем insanity закончилась! Последнюю (сдвоенную) тренировку делала днём позже, чем рассчитывала, но зато КАК я делала! Все 45 минут на пределе своих сил, без остановок, с максимальной для меня скоростью. Короткую на пресс выполняла очень чётко, чтобы один к одному. Короче, попрощалась с пометочкой MAX по максимуму и очень собой довольна.
Сегодня вечером меня ждёт последний фит-тест, надеюсь на некоторое увеличение результатов.
Завтра выполню тренировку на баланс и попробую новую на пресс. Её ещё не делала, очень интересно. Ну а с понедельника по новому кругу, только с более качественной техникой.

@темы: тренировочное

Comments

[Просто счастливая!]

ох в тебе силы воли и энергии)))

[Ветер августа]

Просто счастливая!, мне просто ооочень нравится эта программа тренировок. Да и не рычу уже, потому что тело подтренировалось, стало проще скакать-приседать-отжиматься. Она классная, на все группы мышц.