48й день Insanity

[Ветер августа]

Core Cardio & Balance
Ой, ну какая же она классная! Не сказать, что очень просто, но тело работает отлично: пресс, ноги, плечи и спина чувствуются даже после тренировки.
Последний раз эту тренировку делала две недели назад, сегодня почувствовала, что мышцы стали ещё крепче за это время.
Завтра по календарю выходной, а в понедельник снова фит-тест и Max Interval Circuit. Но мне уже не страшно, ага )))

@темы: тренировочное

Comments

[Рыжая Вьюга]

Умница,Ленка..))

[Ветер августа]

Рыжая Вьюга, даже не верится, что уже 48 день отпрыгала.

[Рыжая Вьюга]

а это по началу так: глаза боятся, а ноги прыгают..))