[Ветер августа]

Мама снова села на Систему -60, потому что я наконец-то до неё достучалась. Вес в 102кг -- это же кошмар на ножках! И это при её-то болячках.
Короче, обещалась всячески способствовать и помогать, в том числе продумывать и готовить заранее ей обеды и ужины. Она обещала ничего лишнего не есть. С этим она точно справится, а уж о её рационе я позабочусь. Постепенно и гимнастику лёгкую будем вводить, но позже. Гыыы, чувствую себя тренером! ))))
Накачала кучу рецептов, снова вникла в суть системы, разобралась, кажется, во всех ньюансах.
После Инсанити тоже перейду на неё, потому что мне не очень-то улыбается перспектива готовить в два раза больше, и даже половины из этого не пробоваь ))))

Comments

[m.a.r.u.s.y.a]

я на -60 сижу )))

[Ветер августа]

m.a.r.u.s.y.a, я на ней после родов скинула 8кг, а потом всё застопорилось. Пришлось искать другие варианты. А мама тогда схуднула где-то на 14-16кг, но без меня быстро перестала придерживаться. Мы тогда как-то однообразно питались: выбрали несколько вариантов и чередовали их. А ведь можно СТОЛЬКО всего приготовить! Уж теперь-то я разгуляюсь )))
А у тебя какие результат? Кстати, драники -- это на обед можно.

[Просто счастливая!]

Ветер августа, вот когда за компанию,это всегда хорошо и работает. Потому как одному всегда тяжко. А так мы с мамой тоже всегда на диете вдвоем. Сейчас вот снова уговариваю ее на диету. Так как тоже надо бы. При росте в 154 см весит 80кг. Из-за веса проблемы с коленями тоже.Сидели на бессолевой, скинула мама 5кг. А у твоей мамы какой рост?

[Ветер августа]

Просто счастливая!, 175см, кажется. У неё же ещё астма сильная и давление часто шалит. Однозначно худеть надо. И не за компанию надо, а для себя. Тяжелее, но надо.

[Просто счастливая!]

Ветер августа, тогда конечно надо...обязательно. Мама такая высокая у тебя. Моя по сравнению с твоей вообще мелкая)))). Так ты и сама наверное тоже высокая?

[m.a.r.u.s.y.a]

Ветер августа, у меня скромные результаты, потому что стойкости во мне иногда маловато бывает )))) всего -5 кг и все, вес стоит, но об этом я уже говорила. Одно радует вес меньше добеременного.

[Ветер августа]

m.a.r.u.s.y.a, лучше меньше, да лучше.

[Ветер августа]

Просто счастливая!, не, я всего лишь 167 )))