Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Не, в белковые дни тренироваться определённо сложнее. Сегодня была сдвоенная тренировка Pure Cardio & Cardio Abs: первая длится 40 минут всего с двумя перерывчиками -- после разминки 20сек и после растяжки 30сек. Так во второй половине тренировки я воду глотала после каждого упражнения, сил не было никаких ((( А ведь делала не раз эту тренировку, и делала хорошо, потому что она моя любимая. Ну Cardio Abs на пресс короткая и без зашкаливания пульса, так что с ней я нормально справилась.
Ещё заметила, что вечером мне заниматься проще. Как ни крути, а совиную сущность не переделаешь -- была бы возможность, спала бы до обеда. Зато родные мои на прогулке были и не мешались под ногами )))
Завтра ещё один белковый день, и очень хорошо, что на него выпадает умеренная нагрузка.
Идём дальше!
Ещё заметила, что вечером мне заниматься проще. Как ни крути, а совиную сущность не переделаешь -- была бы возможность, спала бы до обеда. Зато родные мои на прогулке были и не мешались под ногами )))
Завтра ещё один белковый день, и очень хорошо, что на него выпадает умеренная нагрузка.
Идём дальше!