[Ветер августа]

Что-то я окончательно перестала худеть. Даже сантиметры не уходят (( Да, зарядку я забросила, но питаюсь по системе! Не нарушаю ни на йоту! Наверное, это так называемый психологический ступор. Автор системы про это писала в книге. Я не верила. В самом начале я всё дела точно так же как и сейчас, но тогда я худела почти на три кило в месяц, а сейчас -- два месяца буксую в одном и том же весе ((( Даже на весы по утрам не встаю (только раз в неделю). Это чтобы не начинать новый день с негатива. Книгу что ли перечитать? Сестра говорит, что я на этой системе хорошо похудею, когда перестану кормить грудью. Но это когда ещё будет! Вот Катя Мириманова (автор) похудела на 60кг (!) в период гр.вскармливания, а я даже на 10 не могу ((((( Чувствую себя настоящей коровой, несмотря на уже достигнутый результат. Мне мало этого результата! ((((((

@настроение: бе-бе-бе и бу-бу-бу

Comments

[Remi Valentine]

А что это за книга такая?) Скажи автора и название ) Мне уже интересно)

[Ветер августа]

"Система минус 60" Екатерина Мириманова

[Remi Valentine]

Ветер августа, спасибо ) Посмотрю сегодня, что за книга такая))

[Abusus]

У меня тоже вес стоит. Даже не смотря на то что ГВ уже прекратила и занимаюсь и даже на фитнес хожу. НО как были 76,так и остались. По ИМТ я нахожусь в прекрасной фрме,но в зеркале вид...не меня такое не устраивает. Наверное надо себя как то по другому мотивировать.

[Ветер августа]

Abusus, ну как же разрешить себе худеть дальше? (( Я чётко знаю, что хочу весить 60 кило, при моём росте это оптимальный вариант. Так почему же моё подсознание со мной не согласно?

[Abusus]

А у тебя не было такого,что похудеть до 60ти,хочу,но мне и так сейчас хорошо?
Может организм по этому стопарит?

[Ветер августа]

Abusus, мне, конечно, лучше, чем три месяца назад, но этого мало. Скорее всего дело в том, что я боюсь при всех стараниях так и не похудеть. А мысли материальны, вот я и не худею. Своего рода обратная установка. И как от этого уйти я не знаю ((

[Abusus]

Хм...а может тебе объеденить несколько систем? Я тут начала читать журнал "Худеем правильно" много интересного написано. У них сайт свой есть. Может найдешь что для себя?

[Ветер августа]

Abusus, гляну на досуге, спасибо.

[lightvsdarkness]

Сплошной шаманизм ^^
Отбросив мистику, тело потребляет энергию (сжигает калории: жиры и углеводы). Чем больше вес, тем больше потребляет. Чем больше работает, тем больше потребляет.

Потолстеть можно если у тебя депрессия, неправильный рацион и т.д. - но это мелочи.
Похудеть можно только если меньше есть или больше двигаться.

[Ветер августа]

lightvsdarkness, в том-то и дело, что ем я мало, обхожусь без сладостей, орехов и мучного, двигаюсь много, т.к. ребёнку 11месяцев, а он постоянно в движении. На 7 кило похудела и застопорилась ((