Вчера был выходной по календарю, так что только Шоновский пресс 16минут сделала.
Ну а сегодня снова Pump Challenge. Так здорово сейчас пошла, и так классно потянулась после неё. И руки уже не сводило, потому что тщательно следила за локтями, а именно в этом и было дело: я их слишком назад отводила, вот и пережимался бицепс у основания.
Ленка, спасибо тебе огроменное за разъяснения! Хорошая ты моя, ну чтобы я без тебя делала?! Выздоравливай скорее.
Гыы, попочку чувствую постоянно. Красота!