Вчера день такой был...аховый.
До 16.00 стирала, чистила, пылесосила, мыла всю квартиру, даже кухонному окну, смежному с балконом, и самому балкону досталось.
Яйца сварила, термонаклейками украсила.
Параллельно со всеми делами за весь день испекла 7 средних куличей, но двумя партиями. Вот нет бы сразу много теста сделать! Сейчас куличей осталось 5 и их ещё надо облить айсингом и обсыпать чем-нибудь красиво-съедобным.
Изначально было только три кулича и их бы хватило, но Миша неожиданно и быстро откусил от двух, так что пришлось ещё ставить закваску, мешать, добавлять ингредиенты, снова джать, снова мешать, потом печь...
Вообще каждая партия куличей выполнялась аж по 6 часов! Так что закончили мы это дело ровно в 12 ночи. Но они такие вкусные!!!
Так что Чистый Четверг получился на 5+

---

Сходили в поликлинику, продлили больничный ещё на неделю и записались на прогревания в физиокабинет. Потому что кашель почти не лечится. Зато не бронхит, прям от сердца отлегло.
Физиотерапевт очень сильно посоветовала купить небулайзер (или как там это правильно пишется?), буду приценяться.
Сидим дома, на улице всё равно везде серость, грязь, говно, гололёд и дождь. Весна, мля...

@темы: Мишкино бытие

---

Миша вошёл вчера в комнату как раз тогда, когда я включила видео с Джилл. Он весь просиял, сел на диван и долго-долго смотрел, улыбаясь и говоря "тёёёёти" ))) Потом опомнился, убежал за моими старыми кроссовками, нацепил их и стал тренироваться! Пока я переодевалась и наливала воду, он и гантели потаскал, и коврик размотал, и даже ноги поподнимал, лёжа на нём. Вот такая любовь к спортивным девушкам )))

А Шона он сразу невзлюбил, поначалу даже просил выключать и никогда не пытался с ним заниматься. С Джиллиан он и раньше гантельки тягал и сейчас вот тоже. Дальше разминки его, конечно, не хватает, но и то пока сойдёт.

Ну а чё -- мужик ведь растёт, он и не должен лысому дядьке симпатизировать ))))))

@темы: Мишкино бытие

---

У ребёнка такой кашель, что на бронхит похоже.
Не температурит, но дохает ужасно. Благо грудной сбор №4 и ежедневные ингалляции над кастрюлей делают своё дело, потому как ни таблетки, ни дорогущие микстуры ни рожна не помогают! Каждый раз отдаю в аптеку кучу денег, а эффекта почти нет. Даже сами врачи при выписке лекарств опускают глаза долу.
Гомеопатия, товарищи -- очень грамотная вещь. Не пренебрегайте в случае чего.
А в пт нам на выписку назначили, но чегой-то я не уверена, что нас выпишут.

@темы: Мишкино бытие

---

Снова Джилл...

...с её "ускорь метаболизм". Ну что могу сказать...очень скучная тренировка. Да, много разных упражнений, да, весьма активная, да, не самая простая, но нууудная. Я постоянно смотрела на часы, и казалось, что нет конца этой тренировке. На следующее кардио надо что-то другое посмотреть, может, у Шона позаимствую.

Кстати, вчера я тут говорила, что мышыцы мои силовую треню как бы и не заметили. Ну так не правда это -- очень даже заметили: целый день передвигалась с охами, ахами и ухами! Особенно болели (да и болят до сих пор) трицепсы и квадрицепсы с ягодицами, что очень радует. Силовую пока оставляю и именно с таким весом гантелей. Мне больше пока не нужно.

Только вот не знаю, что делать завтра: снова силовую или уж потянуться, раз такую крепатуру дало? Тем более что завтра всю квартиру вылизывать, всё постельное перестирывать, да куличи полдня вымешивать -- Чистый Четверг как никак.
Хм...будем посмотреть по ощущениям. Полюбас тренировка только в семь-восемь вечера получится.

@темы: тренировочное

---

Отзанималась с Джилл "Нет проблемным зонам". Если скажу, что не устала, то совру -- целый час как никак. Но после Insanity скорость кажется словно в замедленной съёмке

Как и планировала сцепила свои гантели скотчем -- стрёмненькие такие стали Зато весу больше.
Плечи горели к концу тренировки, а в самых последних упрах на попу так расстаралась, что эту самую попу аж свело
Но вот сейчас прошёл час, а мышыцев уже как-то и не чувствую, будто не тренировалась ((( Хотя волосы влажные, значит, всё-таки было...

Вообще мне очень понравилось, что с весом в 1,5кг выполнила все упражнения, не отдыхала, делала по максимуму. Помню, как летом с 0,5кг помирала от этой программы.

Гыыы, в самом начале разминки, на второй минуте, Джилл стала подбадривать: "Не останавливайтесь, тело должно разогреться. Продолжайте..." Я остановила видео и смеялась чуть ли не до слёз -- после Шоновской разминки ЭТУ даже детским лепетом нельзя назвать

Завтра должно быть кардио, и тут просто огромный выбор...пока не решила, что буду делать.

@темы: тренировочное

---

Такие дела.

Малого в сад не повела. Мы хоть и убрали температуру уже в первый день, но кашель и сопли такие, что мне просто жалко ребёнка вести стало. Он не заразный, нет, можно было бы отдать. Только...как представлю, что он после сна до моего прихода неумытый проходит, с забитым напрочь носиком -- не хочу так.
Вызвали врача, а т.к. встали рано утром, то сейчас у меня уже квартира убрана )))
Сейчас пойду готовить драники в духовке, а во второй половине дня прогуляемся до банка и оплатим садик. Ну и до магаза прогуляемся, а то два дня вообще безвылазно сидели.

Что касается спорта, то ни в сб, ни в вс вообще ничего не делала.
Н-И-Ч-Е-Г-О
Перетрен явный, от мыслей об Insanity сразу делается тоскливо. Но вот представляю Джилл с её "Нет проблеммным зонам" хочется-хочется-хочется это делать. У меня есть 4 гантели -- 2 по 1кг и 2 по 0,5кг -- соединю их скотчем попарно и получится 2 по 1,5кг ))) Для начала сойдёт, а там планирую прикупить-таки нормальные разборные гантельки с прорезиненными блинами, чтоб по 10кг на каждую складывалось. Эх, брать, так сразу много )))

Так что на этой неделе вместо недели баланса от Шона, поделаю Джилл, почередую силовую с кардио. И уже в конце недели решу, доделывать ли Insanity. Я себя считаю полноценным героем, потому как выдержала аж полторы программы, посему не вижу смысла себя насиловать. Многие и первый раз не допрыгивают.
Ну надоело делать одно и тоже, хоть и с хорошими результатами. Надоело.
Совесть меня мучить не будет, она в этом плане у меня чиста ))))

@темы: тренировочное, Мишкино бытие

---

Мишка играет с говорящей азбукой. Та его спрашивает: "А где черепаха?", ребёнок радостно кричит: "Вот она Я, вот она!" и нажимает. Так смешно это выглядит )))
На зебру, улитку, ёлку, бабочку такая же реакция.
Вот она Я, вот она! ))))

@темы: Мишкино бытие

---

Заболели.

Да чтоб я ещё раз где-нибудь и кому-нибудь рассказала о своих планах? Да ни за что!!!
Ребёнок встал утром с соплями и тем-рой 37. Разумеется, в бассейн мы уже не идём и к Анечке в гости с ночёвкой тоже не едем.
Вот до слёз обидно! Миша так хотел поплавать, так хотел на метро покататься, а мне просто грезилось проснуться в другом месте. Я устала смотреть на эти стены, эту мебель, этот вид из окна. Я хочу хоть малость сменить обстановку!
Нееет, больше я своими планами не делюсь. Только постфактум, как говориться.
Ещё одни выходные сидим дома...ещё одни выходные тратим на ингаляции, лекарства и Смешариков.
РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР!!!

@темы: Мишкино бытие

---

Insanity 2\26

Успела только Pure Cardio и Cardio Abs. Зато полноценно. Хотя утром встала с ощущением сильной побитости, и на растяжке туго задние мышцы бедёр тянулись.
Завтра после бассейна с дитём постараюсь успеть сделать плиметрику. Я бы и сегодня успела, но надо было уже сшить обещанную юбку знакомой, а то ткань ещё в понедельник взяла, и до сих пор ни чего не сделал. Вечером ребёнок гордо отдал готовую красоту, будто сам над швейной машинкой корпел ))) Намучилась я с ней, конечно, но зато теперь умею ткань на резинку пришивать. Оказалось, что не сложно.

А в воскресенье выходной, а с понедельника -- расслаблятельная неделя. УЖЕ!
Я даже не заметила почти, как ещё четыре недели Инсаньки позади. В прошлый раз мне эти дни показались чем-то бесконечным ))))

@темы: тренировочное

---

Insanity 2\25

Ну сегодня я молодец, не то, что вчера )))
Отвела малого в сад, идти пришлось пешком из-за метели -- весь транспорт стоял. Ну да, у нас по прежнему февраль, уже 72 число
Вернулась домой (тоже пешком), позавтракала, разобрала почту на компе и сделала вчерашнюю плиометрику. Очень хорошо сделала, по полной.
Недолго думая, сделала ещё и Cardio Recavery, она ведь сегодня по календарю стояла.

Сходила в душ, высушилась и собралась в Москву, за блинницей. Если бы я знала, что придётся СТОЛЬКО бегать, ходить и стоять, то я бы одела валенки, а не каблук! В итоге из дома я вышла в 12, а вернулась только в 18.10 с коробкой-блинницей подмышкой, с ребёнком в одной руке и сумой с продуктами в другой. Сумка весила 5кг, ага.

Теперь у меня болит почти всё: попа, задняя часть бёдер, икры, ступни, спина, поясница, плечи...да ещё и кожу на боках ремнём от брюк стёрла.
Но у меня всё равно хорошее настроение, потому что день прошёл пло-до-твор-но! Люблю, когда так.

А завтра меня снова ждут две тренировки, и на этот раз ни фига не рекавери, а чистое кардио с плиометрикой...и ещё 16 минут на пресс. Так что три. Потому что на выходных обещала малому поход в бассейн и поездку к Нюшке с ночёвкой -- не будет возможности в сб тренироваться.
Обещания я свои выполняю, даже если стоят они таких усилий

@темы: тренировочное

---

Участвовала в последней акции "Домик в деревне". Выиграла!!!
Обычно ни в каких акциях и розыгрышах участия не принимаю, но т.к. их творог мы кушаем всей семьёй ежедневно, то решила этикеточки откладывать. Точнее коды с них. Сначала приходили выигранные деньги на телефон, по 50р. В общей сумме за всю акцию накапало 450р. -- тоже приятно. Но главной неожиданностью была электроблинница от Tefal. Даже две, потому что призы выдавались в кол-ве двух штук всем.



Сегодня с сестрой ездили получать. Одну ей подарили, потому что нам две вообще не надо, да и недавно она нам по такой же халяве дивидишник подарила )))
Пока центр выдачи призов нашли, наверное, километра три протопали -- всё вокруг да около, и несколько раз мимо проходили. Но всё же технику получили и довольные отправились по домам.

Места она достаточно много занимает, но ведь это не на каждый день. Буду в коробке хранить. В наборе имелось: сам нагревательный прибор с подставкой, две съёмные -- панели на 6 миниблинчиков и на 2 стандартных блина, половничек и шесть лопаточек. Лопаточки так себе, а половник здоровский: с делениями на порции, так что теста набираешь ровно столько, сколько надо.
Всё легко моется, только остывает долго.

Ну и мы с дитёнком уже опробовали -- прелесть! Вот никогда бы не подумала купить блинницу, а оказалось, что простаивать не будет, потому что на ней ну оооочень быстро готовить. Пока по всем шести кружочкам тесто разлила, уже надо первые переворачивать. За первыми сразу же остальные переворачиваешь. А потом сразу же снимаешь и следующую партию.

Намесила тесто из поллитра молока, так на всё про всё 15 минут ушло!!! Раз-раз-раз и вуа-ля:



Жаль, что масленица уже прошла. Зато на следующий год всех-всех знакомых позову -- пущай моему кулинарному мастерству и скорости удивляются ))))

---

Insanity 2\24

Будем считать выходным. Потому что смотрела сегодня полдня Друзей, ибо решила, что весь мир подождёт, пока я немного от него отдохну. Вот смотрела сериал, и незаметно на меня улёгся кот, прямо на грудь. Когда он просто живёт рядом со мной, всё нормально, но если я им дышу, то начинается жопа: глаза заслезились, носоглотка зачесалась, дыхалка стала задыхаться -- привет астме!

Выпила таблетку от аллергии и через полчаса решила потренироваться. Ага, щаззз! Не зря я гомеопатией вечно лечусь -- почти от всех химических лекарств меня мутит. Сделала я, значит, разминку. Сделала её на максимуме, я же хотела качественную треню провести. Но сразу после разминки у меня всё закружилось-завертелось перед глазами, на четвереньках подползла под открытое окошко и жадно глотала свежий воздух. Жуть.
Выключила комп и ушла в душ, но и там хорошее самочувствие меня не нашло. Сейчас пойду съем пару кислых апельсинок и вон из квартиры.
Ну на фиг этого кота с его аллергенностью!

Придётся завтра вместо рекавери плиометрику с прессом сделать. Потому что сегодня уже никак: вечера полностью посвящаю сынуле -- очень уж скучаю по нему, пока он в саду!

@темы: тренировочное

---

По утрам Миша легко просыпается, но как только говорю ему про садик, надувается и не хочет идти. Зато уже в саду, переодевшись и зайдя в группу, он начинает подталкивать меня к выходу и говорить: "Мама иги а боту" (мама, беги на работу). Вот так вот иги и всё тут )))
А какая радостная вчера встреча была! Во время тихого часа немного поплакал, что не удивительно, но вёл себя хорошо. Когда пришла за ним, лепил из пластилина. Сказал, что пряники )))
Сегодня к ним приезжает кукольный театр Образцова. Надеюсь, что ему понравится.

@темы: Мишкино бытие

---

Insanity 2\23

Cardio Power & Resistance + немножко из Cardio Abs
Целую, пусть и короткую, тренировку на пресс делать не захотелось. Ипробежки сегодня не выйдет: на улице метель и такой ветер, что сосны в лесу напротив скоро кронами здоровкаться начнут.
Отжимания и турник по плану, это вообще уже нормой стало.
Блин, спать хочу. Даже нет -- хочу солёных орешков, M&M's, печенюшек, молока и Друзей по ноуту. И чтоб с утра до вечера.
Устала, изнервничалась, замоталась...
Всё, Небесная Канцелярия, врубай весну -- теперь можно.

@темы: тренировочное

---

Вчера малыш первый раз в саду плакал. Не потому что я ушла, а потому что он уже хотел гулять, а у них же расписание, сказали, что рано. Вот он и поплакал немного.
А сегодня сказали приходить за ним аж в 17 часов! Вчера ещё в 12, а сегодня в 17!!! И мама на работу вышла...сижу тут одна...дел много, тренировку и пробежку надо, а у меня прям руки опустились. Я уже по нему скучаю ((( Да и поднадоело ему там, потому что все игрушки изучены, с детьми наобщался. И как он будет там спать? Мы же вместе спим, а там один на отдельной кроватке...раскрываться будет...мокрую майку после сна с него наверняка не снимут, хоть я и попросила. А она будет мокрая, потому что во сне он всегда потеет, даже если без одеяла -- физиология такая.
Всю дорогу до сада спрашивал, приду ли я за ним? Маленький...аж сердце кровью обливается. Даже и не знаю теперь, кто к кому больше привязан.
Ох, как тяжко на душе. Пойду валерьяночки накачу, а то роднуля почувствует мои мысли, расстроиться и будет плакать. Ведь мы всё ещё чувствуем друг друга на растоянии...

@темы: Мишкино бытие

---

Помнишь, я раньше часто писала в этом дневнике посты, в которых я говорила с тобой. Объясняла, что не устраивает, кричала о том, как надо поступать, чтобы у нас получилось будущее...жаловалась на тебя. А ты потом читал и улыбался или задумывался. Я давно не писала ни тебе, ни о тебе. Наверное, надо сейчас что-то написать, иначе эта ситуация меня не отпустит. Твоя смерть перевернула моё сознание, как когда-то это сделала наша встреча, как когда-то это сделало наше расставание.
Такой сумбур в голове, так много я, оказывается, хотела тебе сказать.
Знаешь, у меня так устроена память, что весь негатив обязательно записывается на подкорку. Когда я узнаю о смерти человека, в туже секунду я забываю всё плохое, связанное с ним. Вот вроде как помню, что было не так, что было плохо, от чего плакала, но...это не идёт по эмоциям. Я забываю, ПОЧЕМУ мне было плохо рядом с этим человеком. То же случилось и с тобой. За два дня я вспомнила столько мелочей и деталей, я больше не злюсь на тебя. Наоборот, я каждую минуту вспоминаю то светлое, что было в наших отношениях. А, повзрослев за последние годы на тысячу лет, я понимаю, из-за чего это было. Понимаю, объясняю и теперь уже знаю, как это можно было исправить. Тогда не знала. Трудно с тобой было, но я хотела преодолевать эти трудности. Я хотела достучаться до тебя. Я хотела помочь тебе переступить через выстроенные стены. Потому что...потому что ты был не таким, каким пытался казаться для всех. Я видела тебя настоящим. Тогда, в нашу поездку в деревню. Без комплексов, без желания казаться лучше, без нервов и закрытости. Ты был очень хорошим парнем...без царя в голове, но очень хорошим. И если бы ты однажды взялся за ум, то из тебя получился бы замечательный муж и хороший папа. И вполне возможно, что ты когда-нибудь пришёл бы к этому...
В тот отрезок моей жизни мы были очень похожи друг на друга. Такие разные и такие одинаковые. Поэтому и не смогли ужиться под одной крышей. Поэтому бодались и боролись друг с дружкой. Слишком быстро всё происходило, слишком ты торопился...ты всю жизнь куда-то торопился. Чувствовал, да?
Странно, но иногда мне тебя не хватает. Вот честно. Мне бы хотелось остаться с тобой друзьями, и это тоже странно. Но ведь именно благодаря тебе я стала той, кем являюсь сейчас. Мишка мой у меня только благодаря тебе! Ведь полгода не могла забеременеть.
С тобой было так просто молчать, глядя в даль, так спокойно. Рядом с тобой я ничего не боялась.
Мы не так-то долго прожили вместе, но ты стал мне родным. Не смотря ни на что, ты стал мне родным. Потому твоя неожиданная смерть и выбила меня из колеи.
Мне бы очень хотелось, чтобы ты был жив. Я бы очень хотела сказать тебе всё это. наверное, стоило однажды позвонить или написать, поговорить. Но мы ж, блядь, гордые! Мы оба...
Мы не общались, но ты был жив и...так было лучше, правда.
У судьбы злые шутки -- ты много лет не мог собраться навестить маму. И вот поехал. Впервые за очень много лет. И остался там навсегда.
Неприкаянный...прости мне, если что...
Веришь, я решила, что расскажу про тебя Мише. Обязательно расскажу, когда он спросит. Расскажу то доброе и хорошее, что ты успел мне подарить. Потому что не забуду... Мне не было так пусто даже тогда, когда мы расстались!
Это всё так странно. Я должна бы злиться на тебя. Или просто должна была пожать плечами, хмыкнуть и забыть. Но ты снова помогаешь мне стать старше. Снова помогаешь многое переосмыслить.
Знаешь, мы больше никогда -- НИКОГДА -- не встретимся, но я буду искать твоё лицо во всех встречных лицах. Мне по-прежнему будет слышаться твой смех среди многих других.
Потому что я не верю. Не верю.
Скомкано, ни хрена не поэтично и сумбурно. Да и не всё, что хотелось сказать, а всего сейчас не вспомню. Вот такое дурацкое письмо получилось. Впрочем, тебе ведь почти все мои письма казались смешными и дурацкими...
Тебя здесь многие будут помнить. Может, в следующий раз ты уже не будешь так торопиться жить.
Лёгкой тебе дороги. И ты это...заходи, если что.

---

Insanity 2\22

Pure Cardio + Cardio Abs
100 отжиманий
50 полуподтягов
Пешая прогулка с сыном 1,5 часа + безумная беготня по инстанциям в первой половине дня = тоже своего рода спорт

@темы: тренировочное

---

Insanity 2\20 и 21

Вчера был выходной, т.к. умудрилась травануться фундуком в шоколаде. Делала только отжимания и полуподтяги свои. Отжиманий уже по 140 за день делаю, да.
Сегодня всё те же отжимания-турник и плиометрика, но как-то слабенько она пошла. То в боку на разминке стало сильно давить, то мысли о прошлом не давали собраться. Я до сих пор в шоке, поэтому двигаюсь как сомнамбула. Реву постоянно. Короче, не до тренировок.

@темы: тренировочное

---

"Привет,Рома умер 28 марта"
Такое сообщение только что пришло в Одноклассники. Рома -- это Мишин биологический отец. Написала та, с которой он жил после меня.
Это так неожиданно. Я сижу, глажу спящего Мишку по голове и плачу. Меня трясёт. Я не знаю почему.
Я не видела его с декабря 2008, тогда мы расстались. Я не любила его, в какой-то период жизни я его почти ненавидела. Потом мне стало безразлично, но я всегда думала, что мы ещё встретимся...
мы не общались три года, всё это время он никак не интересовался нашим общим ребёнком, которого я воспитываю одна...но тогда почему меня так трясёт, почему я плачу?