Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
пятница, 30 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Мама уехала во Владимир на юбилей, вернётся только в вс вечером.
А мы будем все эти дни сидеть безвылазно дома и долечивать сопли. Вчера благодаря ингаляции их удалось подсушить, температуры не было, так что утром снова в садик до обеда ходили. Со вторника планируем остаться на дневной сон, а в среду после тихого часа в саду будет кукольное представление. Приезжает труппа из Московского детского театра, цена вопроса всего 100р. Так что будем проситься на весь день. Только надо пролечиться основательно.
Мишке в садике нравится, каждый день просит остаться спать с детьми. Говорит, что "тёти не гают" (тёти не ругают), хотя мне нянечка каждый раз что-нибудь выговаривает. С одеждой я им ситуацию объяснила, теперь по этому вопросу нет претензий.
Но Михаэль не хочет есть самостоятельно ((( Он умеет кушать ложкой, делает это, кстати, очень аккуратно, не пачкается. Но вот не хочет и всё тут. В саду первые два дня сам ел, а сейчас отказывается. Дома-то вообще его не заставишь. Ну а что я могу поделать?! Объясняю, разговариваю -- не хочет. И глядя на детей тоже не хочет. А мне в укор ставят (((
А мы будем все эти дни сидеть безвылазно дома и долечивать сопли. Вчера благодаря ингаляции их удалось подсушить, температуры не было, так что утром снова в садик до обеда ходили. Со вторника планируем остаться на дневной сон, а в среду после тихого часа в саду будет кукольное представление. Приезжает труппа из Московского детского театра, цена вопроса всего 100р. Так что будем проситься на весь день. Только надо пролечиться основательно.
Мишке в садике нравится, каждый день просит остаться спать с детьми. Говорит, что "тёти не гают" (тёти не ругают), хотя мне нянечка каждый раз что-нибудь выговаривает. С одеждой я им ситуацию объяснила, теперь по этому вопросу нет претензий.
Но Михаэль не хочет есть самостоятельно ((( Он умеет кушать ложкой, делает это, кстати, очень аккуратно, не пачкается. Но вот не хочет и всё тут. В саду первые два дня сам ел, а сейчас отказывается. Дома-то вообще его не заставишь. Ну а что я могу поделать?! Объясняю, разговариваю -- не хочет. И глядя на детей тоже не хочет. А мне в укор ставят (((
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Cardio Power & Resistans
Сделано. Ух, у меня мышцы косого пресса после вчерашнего дня болят сильно, так что сегодняшняя тренировка далась эффективно и ощутимо )))
Отдельно на пресс пока сделать не успеваю...да и не буду, наверное. Отжиманиями добью.
Сейчас пулей сушу волосы, одеваюсь и в сад за мелким.
Сделано. Ух, у меня мышцы косого пресса после вчерашнего дня болят сильно, так что сегодняшняя тренировка далась эффективно и ощутимо )))
Отдельно на пресс пока сделать не успеваю...да и не буду, наверное. Отжиманиями добью.
Сейчас пулей сушу волосы, одеваюсь и в сад за мелким.
четверг, 29 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Пишет Фиона.:
29.03.2012 в 14:54
Ветер августа, почитала твой цитатник и захотелось показать тебе одно стихотворение.
Вдруг понравится.
Шила крестом по натянутой неба тряпице,
Падая вниз, вышивала корявою строчкой,
Белой на синем, моя молчаливая птица,
Да по живому... Рывками... Стежок за стежочком...
Падала на частокол позолоченных шпилей,
Грудью о выступы ломаных крыш и фасадов
Билась и слышала, люди в толпе говорили:
"Птица, ну что же ты делаешь?.. Птица, не надо...
Кто-то орлом, а ты - решкой... Кому на удачу?
Разве, крылатая, место тебе под ногами?.."
Знаешь, а птицы, когда умирают, не плачут.
Птицы - они умирают с сухими глазами...
URL комментарияВдруг понравится.
Шила крестом по натянутой неба тряпице,
Падая вниз, вышивала корявою строчкой,
Белой на синем, моя молчаливая птица,
Да по живому... Рывками... Стежок за стежочком...
Падала на частокол позолоченных шпилей,
Грудью о выступы ломаных крыш и фасадов
Билась и слышала, люди в толпе говорили:
"Птица, ну что же ты делаешь?.. Птица, не надо...
Кто-то орлом, а ты - решкой... Кому на удачу?
Разве, крылатая, место тебе под ногами?.."
Знаешь, а птицы, когда умирают, не плачут.
Птицы - они умирают с сухими глазами...
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
День сегодня для малыша отвратный (((
Забрала его из сада с соплями, укушенного за руку, с садиной под глазом и облитого борщём.
Бля, ну говорю каждый день, чтобы не пичкали, особенно супом! Его рвёт, когда пичкают, они этого добиваются? Не хочет, так пусть не ест. На то и второе дают.
Стала спрашивать про укус -- не видели, не знают, он даже не плакал. Да там до крови укус, я не верю, что он не плакал!!!
Ссадина -- на колкий снег упал на улице. Ну это ещё ладно, это он и со мной проходил.
Жалуются мне, что на занятии сегодня ничего не делал. Ну так не интересно ему, наверное, было. Там занятие это 10 минут, и ещё в новом помещении. Конечно, он обстановкой и пианино заинтересовался, а не физкультурой.
Вчера жаловались, что он сам не раздевается и не одевается. Да, многого он ещё не умеет, но половину одежды он снимает САМ. Только мы его не торопим никогда и немножко помогаем, если застревает. А тут они за три минуты 15 человек на прогулку собирают. Естественно он не успевает пока!
Ему нужно привыкнуть к их распорядку, ему надо понять, что к чему. Мы же всего три дня до обеда проходили -- чего они хотят-то? У воспитателя стаж 40 лет, а не чувствуется этого вообще (((((
Радует только то, что я, стоя каждый день под дверью минут 10-15, ни разу не слышала, чтобы на них ругались, или чтобы кто-то ревел...это, наверное, пока не слышала.
Забрала его из сада с соплями, укушенного за руку, с садиной под глазом и облитого борщём.
Бля, ну говорю каждый день, чтобы не пичкали, особенно супом! Его рвёт, когда пичкают, они этого добиваются? Не хочет, так пусть не ест. На то и второе дают.
Стала спрашивать про укус -- не видели, не знают, он даже не плакал. Да там до крови укус, я не верю, что он не плакал!!!
Ссадина -- на колкий снег упал на улице. Ну это ещё ладно, это он и со мной проходил.
Жалуются мне, что на занятии сегодня ничего не делал. Ну так не интересно ему, наверное, было. Там занятие это 10 минут, и ещё в новом помещении. Конечно, он обстановкой и пианино заинтересовался, а не физкультурой.
Вчера жаловались, что он сам не раздевается и не одевается. Да, многого он ещё не умеет, но половину одежды он снимает САМ. Только мы его не торопим никогда и немножко помогаем, если застревает. А тут они за три минуты 15 человек на прогулку собирают. Естественно он не успевает пока!
Ему нужно привыкнуть к их распорядку, ему надо понять, что к чему. Мы же всего три дня до обеда проходили -- чего они хотят-то? У воспитателя стаж 40 лет, а не чувствуется этого вообще (((((
Радует только то, что я, стоя каждый день под дверью минут 10-15, ни разу не слышала, чтобы на них ругались, или чтобы кто-то ревел...это, наверное, пока не слышала.
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
На сегодня отстрелялась. Был МАХ Recavery, после вчерашнего нагруза просто отлично было. Потянулась вся-вся с превеликим удовольствием.
За утро сделано уже 40 отжиманий и 10 полуподтягов на турнике.
Через полчаса убегаю в ЖЭК за справками, а оттуда уже за дитём в сад, и везде пешком.
Если будет желание, и погода позволит, то ближе к вечеру выскочу на пробежку...но, если честно, пока не тянет: на улице хмуро, серо и ветрено.
За утро сделано уже 40 отжиманий и 10 полуподтягов на турнике.
Через полчаса убегаю в ЖЭК за справками, а оттуда уже за дитём в сад, и везде пешком.
Если будет желание, и погода позволит, то ближе к вечеру выскочу на пробежку...но, если честно, пока не тянет: на улице хмуро, серо и ветрено.
среда, 28 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Я машина...я за сегодня тааак устала, что мама не горюй.
Утром сбегала отвела ребёнка в сад, благодаря пробкам вернулась вся в мыле.
Позавтракала, ушла на пробежку. Снова 35 минут без остановки. Душ.
Ланч в виде белково-углеводного коктейля.
С разу после снова побежала за ребёнком, попутно нагрузившись прод.товарами кило этак на пять.
Пришли, уложила спать, ушла обедать. Посидела за компом, пока малой отдыхал. Потом пополдничали и ушли кататься на санках. Минут сорок, кажется.
Вернулись, передохнула и ушла на Insanity.
Pure Cardio и Cardio Abs без перерыва, потому что время уже поджимала. В тренировке на пресс честно и без зазрения совести пропустила прыжковую разминку, сразу стала делать "Си-позишн" и до конца.
Ещё было 100 отжиманий и три подхода к турнику по 10 полуподтягов. Больше на турник сегодня не пойду -- болят ладошки.
Только что всё это закончилось...перед сном ещё 20 отжиманий до полного счастья.
Я ооочень устала, попа болит нереально, но, чёрт возьми, я счастлива! Я так давно мечтала занимать по полной программе.
Сижу, расплывчато улыбаюсь и нахожусь в мягкой неге...пойду поем творога с джемом и в ванну минут на 30!
Сегодня я молодец )))
Утром сбегала отвела ребёнка в сад, благодаря пробкам вернулась вся в мыле.
Позавтракала, ушла на пробежку. Снова 35 минут без остановки. Душ.
Ланч в виде белково-углеводного коктейля.
С разу после снова побежала за ребёнком, попутно нагрузившись прод.товарами кило этак на пять.
Пришли, уложила спать, ушла обедать. Посидела за компом, пока малой отдыхал. Потом пополдничали и ушли кататься на санках. Минут сорок, кажется.
Вернулись, передохнула и ушла на Insanity.
Pure Cardio и Cardio Abs без перерыва, потому что время уже поджимала. В тренировке на пресс честно и без зазрения совести пропустила прыжковую разминку, сразу стала делать "Си-позишн" и до конца.
Ещё было 100 отжиманий и три подхода к турнику по 10 полуподтягов. Больше на турник сегодня не пойду -- болят ладошки.
Только что всё это закончилось...перед сном ещё 20 отжиманий до полного счастья.
Я ооочень устала, попа болит нереально, но, чёрт возьми, я счастлива! Я так давно мечтала занимать по полной программе.
Сижу, расплывчато улыбаюсь и нахожусь в мягкой неге...пойду поем творога с джемом и в ванну минут на 30!
Сегодня я молодец )))
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
И на кой ляд я днём столько проспала?! Мне вставать в 6.50, чтобы до 8 ребёнка в сад привести, а у меня сна ни в одном глазу. Эх...
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Мишка такой болтливый становится!
Я ему очень часто говорю, не делать того-то или того-то, потому что, цитата: "Убьёшься ведь". Так вот ребёнок залезает сегодня на горку не по лестнице, а по скользкой железной змейке. Делает каждый шаг обдуманно и осторожно. Залезает на верх и радостно произносит: "Вот, и не убился!" )))
Вечером он ходил с бабушкой гулять, она один раз попросила старших ребят пропустить Мишу вперёд ("пропустите ребёнка"). Так малому это понравилось и он стал подниматься на горку и каждый раз говорить "пропустите ребёнка". Его все пропускали ))))))))
Вчера (да, уже вчера) оставался на два часа в садике. Сам съел кашу и бутерброд, а дома отказывается есть ложкой, хоть и умеет давно. Поиграл с ребятами, посидел с ними на горшке. Когда я его забирала, они все одевались на прогулку. Так Мишка сам натянул на себя штаны...про рейтузы только никто не вспомнил, так что хорошо, что я сама помогла одеться ему. Потому что мы давно уже ходим в осенней одёжке, а без вязаных рейтуз и свитера он замёрзнет.
Сегодня оставляю его до обеда. Воспитатель им пока довольна. А вот мне воспитатель не сильно нравится: пожилая матёрая тётка, которая смотрит на всё как из танка... Зато огромный опыт, хоть и советской закалки.
Я ему очень часто говорю, не делать того-то или того-то, потому что, цитата: "Убьёшься ведь". Так вот ребёнок залезает сегодня на горку не по лестнице, а по скользкой железной змейке. Делает каждый шаг обдуманно и осторожно. Залезает на верх и радостно произносит: "Вот, и не убился!" )))
Вечером он ходил с бабушкой гулять, она один раз попросила старших ребят пропустить Мишу вперёд ("пропустите ребёнка"). Так малому это понравилось и он стал подниматься на горку и каждый раз говорить "пропустите ребёнка". Его все пропускали ))))))))
Вчера (да, уже вчера) оставался на два часа в садике. Сам съел кашу и бутерброд, а дома отказывается есть ложкой, хоть и умеет давно. Поиграл с ребятами, посидел с ними на горшке. Когда я его забирала, они все одевались на прогулку. Так Мишка сам натянул на себя штаны...про рейтузы только никто не вспомнил, так что хорошо, что я сама помогла одеться ему. Потому что мы давно уже ходим в осенней одёжке, а без вязаных рейтуз и свитера он замёрзнет.
Сегодня оставляю его до обеда. Воспитатель им пока довольна. А вот мне воспитатель не сильно нравится: пожилая матёрая тётка, которая смотрит на всё как из танка... Зато огромный опыт, хоть и советской закалки.
вторник, 27 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Успела сделать только плиометрику, потому что позвонили мои бобики, сказали, что промокли и уже идут домой.
Зато завтра планирую и чистое кардио, и пресс 16 минут, и пробежка на полчаса. Обычно мои планы выполняются )))
Дополнительно 80 отжиманий (будет ещё 40) и 4 подхода к турнику (будет ещё 2).
Зато завтра планирую и чистое кардио, и пресс 16 минут, и пробежка на полчаса. Обычно мои планы выполняются )))
Дополнительно 80 отжиманий (будет ещё 40) и 4 подхода к турнику (будет ещё 2).
понедельник, 26 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Должен был быть фит-тест, планировала взамен опробовать какую-нибудь новую тренировку отсюда же. Но вышло так, что Инсани вообще не было.
Зато было катание на санках с ребёнком в течении часа
Потом я сдала малого маме, переоделась и...пошла бегать! Время уже было 19.25, пробегала без остановки аккурат 35 минут. За это время я пробежала по лесу до детского городка, навернула там три круга и убежала обратно до дома, тоже по лесу. Я вся мокрая была, хоть и оделась специально полегче. У меня даже кулачки вспотели, которые я сжимала во время бега! Чувствую себя отлично
Помню, как когда-то давно я многократно начинала бегать, но сдыхала уже после первой сотни метров: страшная одышка, сердце бухает, ноги заплетаются, морда красная. А сегодня я бежала легко, мне даже не понадобилось моё лекарство от астмы, потому всё это время я дышала ровно-ровно, спокойно-спокойно. Пульс был комфортным.
И никакая беговая дорожка с этим не сравнится! Потому что бежать вперёд на свежем морозном воздухе и, улыбаясь, смотреть на заходящее за деревья солнце -- это настоящее блаженство! Это просто неописуемый восторг!
В новых кросах в самом начале было чутка непривычно, но уже через несколько минут бега я забыла об этом. Плохо в них только одно -- короткие шнурки, которые два раза развязались. А так изитонки мои меня всё радуют и радуют
В довесок 100 отжиманий и 5 подходов к турнику за день.
Зато было катание на санках с ребёнком в течении часа
Потом я сдала малого маме, переоделась и...пошла бегать! Время уже было 19.25, пробегала без остановки аккурат 35 минут. За это время я пробежала по лесу до детского городка, навернула там три круга и убежала обратно до дома, тоже по лесу. Я вся мокрая была, хоть и оделась специально полегче. У меня даже кулачки вспотели, которые я сжимала во время бега! Чувствую себя отлично
Помню, как когда-то давно я многократно начинала бегать, но сдыхала уже после первой сотни метров: страшная одышка, сердце бухает, ноги заплетаются, морда красная. А сегодня я бежала легко, мне даже не понадобилось моё лекарство от астмы, потому всё это время я дышала ровно-ровно, спокойно-спокойно. Пульс был комфортным.
И никакая беговая дорожка с этим не сравнится! Потому что бежать вперёд на свежем морозном воздухе и, улыбаясь, смотреть на заходящее за деревья солнце -- это настоящее блаженство! Это просто неописуемый восторг!
В новых кросах в самом начале было чутка непривычно, но уже через несколько минут бега я забыла об этом. Плохо в них только одно -- короткие шнурки, которые два раза развязались. А так изитонки мои меня всё радуют и радуют
В довесок 100 отжиманий и 5 подходов к турнику за день.
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
воскресенье, 25 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Должен был быть day off, но не опробовать новые кроссовки я не могла
Сделала Insane Abs и снова убедилась, что она мне не нравится и не понравится точно. Не хочу больше её делать: поясница болит больше пресса. Я понимаю, что это из-за неправильного выполнения, но меня на упражнениях так люфтит, что не получается ни фига! Лучше я 16иминутку каждый день буду делать, больше толку получится.
Отжиманий сегодня точно не помню: не меньше 80, но утром я вполне могла сделать два подхода, а не один. И даже почти уверена, что так, но точно не помню ((( Так что будет 80, а не 100. Ну да я ещё пару раз по 20 успею Турника было 5 подходов, будет ещё один. У меня ладошки от него мозолятся и болят сильно, надо бы перчатки, с ними больше смогу сделать.
А кроссовки в деле мне понравились -- завтра оторвусь по полной!
Сделала Insane Abs и снова убедилась, что она мне не нравится и не понравится точно. Не хочу больше её делать: поясница болит больше пресса. Я понимаю, что это из-за неправильного выполнения, но меня на упражнениях так люфтит, что не получается ни фига! Лучше я 16иминутку каждый день буду делать, больше толку получится.
Отжиманий сегодня точно не помню: не меньше 80, но утром я вполне могла сделать два подхода, а не один. И даже почти уверена, что так, но точно не помню ((( Так что будет 80, а не 100. Ну да я ещё пару раз по 20 успею Турника было 5 подходов, будет ещё один. У меня ладошки от него мозолятся и болят сильно, надо бы перчатки, с ними больше смогу сделать.
А кроссовки в деле мне понравились -- завтра оторвусь по полной!
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Снова прокатились с Мишкой на Охотный ряд, купили мне зашибенские кроссовки, посидели в кафешке. Аню мы так и не дождались, потому что она из дома вышла только тогда, когда мы уже на середине обратного пути были. Ненавижу, когда опаздывают! Ещё больше ненавижу, когда опаздывают, если я с ребёнком жду. А Миша очень хотел встретить её...спрашивал постоянно. Я и взяла-то его только для этого.
Ну зато навпечатлялся -- и метро, и прозрачный лифт, и кафе. Он у меня такой молодец, очень удобно и спокойно с ним куда-нибудь ездить: не истерит в магазинах, не кричит в транспорте, за руку всегда меня держит, внимательный и послушный. Золото, а не ребёнок. Дома бы ещё так себя вёл )))
А в спортивном магазине мы с ним и пареньком-консультантом прикалывались до дикого ржача ))) Кросы я выбирала из двух моделей и напялила на одну ногу одну, а на другую другую же. Стала там перед зеркалом танцевать, прыгать и бегать на месте...в узкой джинсовой юбке, ага. Потом стала у Мишгана спрашивать, какие всё-таки купить, он мне вообще показал на третий вариант, а сам под шумок влез в те, которые в итоге и взяли. Тоже так важнецки в них прошёлся )))
Ну а купили Reebok Easytone+, я покупкой нереально довольна! Их просто не хочется снимать -- такие они удобные. Вечером постараюсь выложить фотку, потому что именно такую картинку в инете не нашла.
Теперь это самая дорогая обувь в моей жизни...кто бы мог подумать, что с радостью отдам такую сумму не за кожаные туфли, а за кроссовки ))) Надеюсь, что прослужат они мне верой и правдой много-много лет. И будет так!
А помощник мой вымотался, отобедал и дрыхнет -- люблю его больше жизни!
Ну зато навпечатлялся -- и метро, и прозрачный лифт, и кафе. Он у меня такой молодец, очень удобно и спокойно с ним куда-нибудь ездить: не истерит в магазинах, не кричит в транспорте, за руку всегда меня держит, внимательный и послушный. Золото, а не ребёнок. Дома бы ещё так себя вёл )))
А в спортивном магазине мы с ним и пареньком-консультантом прикалывались до дикого ржача ))) Кросы я выбирала из двух моделей и напялила на одну ногу одну, а на другую другую же. Стала там перед зеркалом танцевать, прыгать и бегать на месте...в узкой джинсовой юбке, ага. Потом стала у Мишгана спрашивать, какие всё-таки купить, он мне вообще показал на третий вариант, а сам под шумок влез в те, которые в итоге и взяли. Тоже так важнецки в них прошёлся )))
Ну а купили Reebok Easytone+, я покупкой нереально довольна! Их просто не хочется снимать -- такие они удобные. Вечером постараюсь выложить фотку, потому что именно такую картинку в инете не нашла.
Теперь это самая дорогая обувь в моей жизни...кто бы мог подумать, что с радостью отдам такую сумму не за кожаные туфли, а за кроссовки ))) Надеюсь, что прослужат они мне верой и правдой много-много лет. И будет так!
А помощник мой вымотался, отобедал и дрыхнет -- люблю его больше жизни!
суббота, 24 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Мама с Мишей ушли в детский городок, а я осталась тренироваться. Какой же это кайф, когда нет мысли, что каждую секунду может прийти малыш, когда знаешь, что тебя никто-никто не потревожит! Выложилась на 5+, довольна аки слон.
А были Pure Cardio и Cardio Abs. На пресс хотела сделать другую, но прокопалась со сборами, так что по времени уже не уложилась. Но и так отлично все мышцы чувствую!
Уже предвкушаю спокойные тренировки, пока малой будет в саду. А в сад мы идём уже на следующей неделе.
За сегодня пока только 80 отжиманий и пять подходов к турнику, но по два подхода ещё успею сделать.
И ещё -- завтра еду покупать кроссовки!!!
А были Pure Cardio и Cardio Abs. На пресс хотела сделать другую, но прокопалась со сборами, так что по времени уже не уложилась. Но и так отлично все мышцы чувствую!
Уже предвкушаю спокойные тренировки, пока малой будет в саду. А в сад мы идём уже на следующей неделе.
За сегодня пока только 80 отжиманий и пять подходов к турнику, но по два подхода ещё успею сделать.
И ещё -- завтра еду покупать кроссовки!!!
пятница, 23 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Наконец-то забрала сегодня мед.карту для сада, но заведующую самого сада так и не выловила: то она в Управлении была, то её просто не было. Обещали, что точно будет в понедельник аж сразу с 9и утра.
Так что вот мы на пороге.
Мандраж начался и не проходит.
Страшно, блин.
Так что вот мы на пороге.
Мандраж начался и не проходит.
Страшно, блин.
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Всё идёт по плану.
Вчера рекавери, сегодня Cardio Power & Resistance. На пресс дополнительно ничего не делала, ибо просто не хочу. Ну вот имею право иногда немного полениться.
Отжимания тоже по плану идут: уже 120 за день. Турник по прежнему 6 раз.
Гыыы, во время сегодняшней трени повторяла про себя: "ЕВ-РО-ТРЕ-НИ-РОВ-КА!" -- действенная вещь )))))
Вчера рекавери, сегодня Cardio Power & Resistance. На пресс дополнительно ничего не делала, ибо просто не хочу. Ну вот имею право иногда немного полениться.
Отжимания тоже по плану идут: уже 120 за день. Турник по прежнему 6 раз.
Гыыы, во время сегодняшней трени повторяла про себя: "ЕВ-РО-ТРЕ-НИ-РОВ-КА!" -- действенная вещь )))))
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
четверг, 22 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
22.03.2012 в 22:35
Пишет silver bird:Вкратце
Поняла, почему столько народу в наше время решило, что "Лунную долину" Джека Лондона написала женщина.
Многие нынешние пишущие и читающие женщины выросли на литературе, написанной мужчинами, воспитанными далеко не в нынешнем веке. Фактически, большинство наших литературных и окололитературных женщин - это Стивенсон, Джек Лондон, Фарли Моуэт, Оскар Уайльд, семья Голонов, Льюис Кэррол и даже Шарль Перро. Нынешние женщины - это тогдашние образованные мужчины.
А вот нынешние мужчины слишком подвержены веяниям примитивизации и последствиям ликвидации безграмотности в широких люмпенских массах
URL записиПоняла, почему столько народу в наше время решило, что "Лунную долину" Джека Лондона написала женщина.
Многие нынешние пишущие и читающие женщины выросли на литературе, написанной мужчинами, воспитанными далеко не в нынешнем веке. Фактически, большинство наших литературных и окололитературных женщин - это Стивенсон, Джек Лондон, Фарли Моуэт, Оскар Уайльд, семья Голонов, Льюис Кэррол и даже Шарль Перро. Нынешние женщины - это тогдашние образованные мужчины.
А вот нынешние мужчины слишком подвержены веяниям примитивизации и последствиям ликвидации безграмотности в широких люмпенских массах
среда, 21 марта 2012
Каждое сделанное тобой действие, каждое сказанное тобой слово – тебе всё отзовётся
Плиометрика + Cardio Abs
Трудно пошло, грешу на КД, которые как раз сегодня-завтра начинаются. Хожу вся отёкшая и припухшая: шутка ли прибавить 2,5 кг за три дня!
Завтра проснусь или огруцом или бочкой на ножках, благо что рекавери по графику.
Отжиманий за сегодня пока только 80, но и времени ещё не вечер. Два подхода по 20 добавлю точно.
А утром был бассейн, где ребёнок запрыгивал мне на спину и так катался. Знаете, плыть с доп. грузом в 18кг очень эффективно для квадрицепсов и ягодиц )))
Вот такой хронометраж в обратном порядке.
Трудно пошло, грешу на КД, которые как раз сегодня-завтра начинаются. Хожу вся отёкшая и припухшая: шутка ли прибавить 2,5 кг за три дня!
Завтра проснусь или огруцом или бочкой на ножках, благо что рекавери по графику.
Отжиманий за сегодня пока только 80, но и времени ещё не вечер. Два подхода по 20 добавлю точно.
А утром был бассейн, где ребёнок запрыгивал мне на спину и так катался. Знаете, плыть с доп. грузом в 18кг очень эффективно для квадрицепсов и ягодиц )))
Вот такой хронометраж в обратном порядке.