С каждым днём получается лучше. Уже и планку после прыжка делаю твёрдо, не проваливаясь. Фиксирую её, даже на полном измоте! Отжиматься получается не с колен, как раньше, а в полный рост. Ноги в выбросах уже выше поднимаются. Разминку сегодня почти полностью осилила. В целом выносливость растёт с каждой новой тренировкой. Ну прям довооольная!

@темы: тренировочное

---

Спортивная хотелка.

Хочу пульсомер в виде часов, чтобы ещё умел потраченные калории считать. Вот одела с утра часики, а перед сном видно, на сколько постройнела. Ну и пульс во время тренировки меня тоже интересует -- шобы пищало громко, когда надо остановиться.
Ещё хочу качественный спортивный лиф с хорошей поддержкой. Сейчас тренируюсь в похожем, но он для кормящих мам создан, а не для спорта. Короче, не держит ни фига, а в обычном бюстгалтере вообще неудобно. Да и жалко как-то бельишко.
Ещё хочу перчатки, как у велосипедиста, чтобы руки в упоре на пол не скользили по паласу.
Ещё хочу бриджи а-ля сауна эффект -- и жирок потаять и целлюлита избежать.
Ещё хочу нормальный коврик прорезиненный, а то пенка обыкновенная уезжает во все стороны сразу.
Ещё хочу две грамотные разборные гантели, чтобы не надо было каждые полтора месяца новые покупать. Да и повышать сразу веса на полкило в руку не для меня -- сразу адски болят колени.
Вроде как больше пока ничего не надо...
Но это всё хочу.
Очень хочу.

@темы: тренировочное

---

Дожили, блин! Послезавтра идём с Мишей на ёлку в детский городок, а у нас даже на воздушный шарик денег нет, не говоря о том, чтобы на пони покататься ((( А ведь он обязательно попросит шарик, потому что у всех детей они будут (((

@темы: Мишкино бытие

---

А сегодня по плану была короткая тренировка (35мин), растяжка всех возможных мышц.
Ура! -- подумала я.
Да фига с два! -- подумала я после 6й минуты занятий.
Это такая же жесть, только медленная ))) Вот, например, разводишь ноги пошире, приседаешь попой чуть ли не до пола, вытягиваешь вперёд руки для баланса...и сидишь так больше минуты. И не просто сидишь, а ещё под конец собираешь остатки силы, превозмогая боль, начинаешь медленно приседать-приподниматься. На этом упражнении у меня слёзы навернулись: очень хочется сделать до конца, а мышцы ног горят, а ноги сами разгибаются (((
Но я честно выполнила если не до 7го, то до 3го пота точно.
А завтра (уже сегодня!!!) снова сумасшедшие скорости будут.
А сон приснился, что я уже стройная и прекрасная -- это моё подсознание меня, наверное, к переменам готовит. Да-да-да, теперь я добьюсь поставленной когда-то давно цели.
Отступать некуда, как говорится.

@темы: тренировочное

---

Смогла пересилить себя и отзаниматься...и сегодня оказалось проще. То ли потому что тренировка другая, хотя и такая же мощная, то ли настроилась так, хрен знает. А тренировалась сегодня в специальных колготках для профилактики варикоза, потому что лучше подстраховаться. Колготы енти покупала в начале беременности, тогда одевала их несколько раз всего, ибо они ну нереально тугие -- замучаешься натягивать! Но сейчас действительно лучше в них, потому что ноги после тренировок гудят и ноют.
Сейчас буду просматривать завтрашнею тренировку -- готовиться морально так сказать )))
Вселенная, помогай мне это выдюжить до самого конца!

@темы: тренировочное

---

На инете осталось 64 копейки, хотя бы ради этого надо завтра на улицу выползти )))

---

ААААААААААААААААА!!!!
Я больная на всю голову, если выбрала для себя ТАКУЮ тренировку.
Это жееееесть самая настоящая.
Самая сложная зарядка с Джиллиан и гантелями просто детский лепет по сравнению с Шоном Ти и всеми бедными людьми, которые присутствуют на видео. Народ реально валится под конец тренировки. А ведь они все в неплохой физической форме! Я сильно подозреваю, что видео записывалось уже на 8-9 неделях занятий.
Лично я тренировалась вместо положенных 40 минут все 65, ибо падала. Падала от усталости и невозможности работать дальше. Руки под конец отказывались сгибаться для отжиманий, ноги отказывались подниматься для сгибаний, поясница вообще сдохла, а сердце -- реально офигело и находилось в страшном непонимании происходящего.
Но, блядь, Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!
И я знаю, что с каждым днём будет только легче, потому что тело привыкнет.
Потому что мышцы ещё больше окрепнут.
Потому что я стану настоящим хищником.
Я ДОБЬЮСЬ!!!
а теперь отдыхать.......

@темы: тренировочное

---

Вот я тоже разболелась, очевидно, что это такой вирус в отдельно взятой квартире. Потому что Миша уже поправляется, мама тоже переболела, а я...я только утром почувствовала себя хреново.
А тренировку делать надо...
Потому что заметила за собой: если в начале простуды не прекращать тренировки, то болезнь отступает, а если расслабиться -- обязательно разболеюсь ещё сильнее.
Разгоним кровь, продышимся, пропотеем -- и никакие простуды не будут мучить!
В здоров теле здоровый дух! УХ!

@темы: тренировочное

---

У Мишки волосы темнеют! Давно заметила возле уха пятнышко, думала, что ещё одно родимое, а оказалось чёрненькие волосики растут! Сейчас у меня не ребёнок, а "белый Бим, чёрное ухо" ))) Он сейчас (блондином) красавец, но синеокие брюнеты тоже бывают сногсшибательны.
А вообще у него две макушки и уже два родимых светлых пятна -- одно на голове в волосах в виде трилистника, второе сбоку спины в непонятной пока форме.
Не, ну с такими отметинами человек просто обязан далеко пойти! Он уже весьма и весьма пробивной. Подглядеть бы его будущее чуточек...но всему своё время.

@темы: Мишкино бытие

---

Новый уровень.

Скачала ночью блок тренировок с Шоном Ти (кажется, так его зовут). Распечатала календарь тренировок, повесила себе на шкаф.
60 дней ада...уже 59. Невероятно быстрые и бомбовые занятия. Сегодня по плану был первый фит-тест (потом каждые две недели повторяется) для определения физической формы и подготовки. Ндаааа...меня два раза чуть не вырвало, приходилось ставить на паузу и валяться на полу. Но, блин, оно того стоит! Когда смотришь на людей (на видео), которые выкладываются до седьмого пота -- сразу хочется встать и сделать хотя бы ещё раз! Завтра меня ждёт не 25 минут фит-теста, а полноценная тренировка на 45 минут. Коней гнать не буду, но честно выполню всё, что смогу. Главное -- это не количество, а качество каждого упражнения.
По примеру участников группы, занимающейся по этой методе, сфоткала себя со всех сторон. Поглядим на мои метаморфозы через 59 дней...если я не сдохну, конечно )))

@темы: тренировочное

---

С НАСТУПИВШИМ, ТОВАРИЩИ!!!

---

Вот какое печень вчера получилось:

шоколадное в айсинге


миндальное, которое уже съели (я сфоткать забыла, но получилось именно такое)


А имбирные пряники запорола!!! У меня их два рецепта было, в обоих указано гвоздики 1ч.л. Ну я и положила бездумно, и теперь это невозможно есть ((( Я даже бомжам такое отнести постесняюсь, а получилась огромная миска -- три противня. По консистенции просто отличные пряники, но вкус гвоздики убил всю корицу и весь имбирь. Обидно так, в подарки точно не положу, а то потом будут долго мне припоминать подарочки. Придётся ещё либо миндального печь, либо новое арахисовое попробовать. Но больше никуда и никогда никакой гвоздики! Ну её нах!

А сами подарки выглядят приблизительно так. Это первый вариант, он, как известно, всегда комом. А заворачивать что-либо во что-нибудь я не умела никогда. Но тут главное не в красоте, а во вкусноте.

@темы: мои кулинарства

---

Гы, малой уже помогает мне лампочки менять (перегорела в общем коридоре):

---

Печенье в двух видах было сделано, фотки ночью выложу. Правда миндальное уже почти всё слопали, но зато шоколадного получилось больше 40 штук. Я их даже глазурью из шприца разукрасила...и поняла, что шприц мой -- дерьмо полное! Надо нормальный купить, за нормальную цену. А стараешься, тесто катаешь, вырезаешь-выпекаешь, а потом получатся уродство из-за какой-то китайской дешёвки. Времени и стараний очень жалко. В этот раз я намучилась, но получилось неплохо. В следующий раз мучиться не хочу. Приготовление сладостей -- процесс вдохновляющий, воздушный и он не должен усложняться ненужным негативом. А то никакой любви не хватит.

@темы: мои кулинарства

---

А Минька всё-таки разболелся ((( Сегодня и сопли, и кашель, и температура. В гости уже не поедем, даже если выздоровеем. Надо будет отсидеться. Только бы не вышло так, что "как год встретишь..."

@темы: Мишкино бытие

---

Денюжки нужны!

17.12.2011 в 19:39

Пишет  Лесная волшебница:

01.08.2010 в 18:41

Пишет  Naoky:

Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в свой дневник и через 4 дня она принесёт Вам деньги
.

---

Анекдот:

Привет, что вы сегодня можете посоветовать из коктейлей?
- Сегодня наш коктейль дня - "Максимум три"!
- Это как?
- Ну смотрите... берём один фужер вина... второй... максимум три, и вливаем в кастрюльку. Потом берём один стакан пива... второй... максимум три, и вливаем туда же. Потом берём одну стопку водки... вторую... максимум три, льём в кастрюльку. И, наконец, берём один бокал коньяка, второй... максимум третий, вливаем, всё немного подогреваем. Потом выпиваем один стакан коктейля... два... ну максимум три. Потом встаём и делаем шаг, два, ну максимум три...

---

И тренировку я сегодня заставила себя сделать. Хотя, честно признаться, стояние-верчение у плиты весь день изрядно утомило. Но я-таки стиснула зубы и отзанималась 40 минут, да ещё и по усиленной программе. А всё потому что вчера не занималась, только бодифлекс утренний, но от него я своих мышц не чувствую. Но энергии прибавляется после бодика, да.

@темы: тренировочное

---

А вот Мишган приболел!!!! К вечеру начал кашлять, а сейчас спит, и я по дыханию слышу, что нездоров ((((((((
А мы ведь и в гости собирались в первых числах, и на ёлку 7го, и к нам гостей позвать 8го ((((
Только бы не разболелся, только бы встал завтра здоровеньким!
Подержите кулачки за мальчонку, праздники ведь совсем-совсем близко!

@темы: Мишкино бытие

---

А мы ёлку нарядили, разбив всего одну игрушку (и как она, бьющаяся, затесалась среди пластиковых?)!

Это снежинки, о которых я раньше говорила. Это только малая их часть:

Я успела за сегодняшний день сделать огромную кучу сладостей. Даже странно, что всё получилось ))

куча фоток сладостей

Сначала был сливочно-ореховый щербет:

Затем вместе с мамой мы придумали рецепт конфет с учётом прошлых неудач. Я назвала их "Мишура", ибо там всего намешано и в глазах уже рябило от готовки конфет третий день подряд. Получились обалденные и тающие во рту...в руках тоже быстро тают

Следующей в списке сладостей была кондитерская колбаска...у меня их получилось сразу шесть! Очень хорошо, что они в морозилке могут долго хранится )))

Ну и уже совсем под вечер намесила конфеты из белого шоколада, миндаля и цукатов. Странненькие такие, но тоже вкуснющие:

А завтра надо испечь 2-3 вида печенья. И на этом сладкие подарки будут полностью готовы.
Буду упаковывать каждой сладости несколько штучек в пергамент, обвязывать ленточкой и складывать в подарочный пакет. Итого каждый набор будет содержать в себе 2-3 вида печенья, щербет, кондитерскую колбаску, 2 вида конфет.
И всё это сделано моими руками, а не куплено в магазине. Хороший подарок, подходящий любому. Я так считаю.

@темы: мои кулинарства